Sprungkrafttrainer im Vergleich – das sind deine besten fünf Trainer

Sprungkrafttrainer

Mit einem Sprungkrafttrainer kannst du deine Sprungkraft trainieren und (bessere) sportliche Erfolge erzielen. In diesem Artikel stell ich dir die besten fünf Sprungkrafttrainer genauer vor. Dafür stelle ich die fünf Sprungkrafttrainer in einer Tabelle übersichtlich gegenüber und vergleiche die Eigenschaften, die Trainingsmöglichkeiten sowie den Preis. Bevor ich aber zu meinem Vergleich komme, möchte ich dir den Begriff Sprungkrafttrainer kurz erläutern und auf die einzelnen Varianten eingehen.

Welche Varianten von einem Sprungkrafttrainer gibt es?

Viele Wörter aus dem deutschen Wortschatz haben mehrere Bedeutungen und ergeben in unterschiedlichen Kontexten, einen unterschiedlichen Sinn. Beispielsweise ist Basketball eine beliebte Mannschaftssportart und gleichzeitig der Begriff für das Spielgerät in dieser Sportart.

Auch in dem Begriff Sprungkrafttrainer stecken zwei unterschiedliche Bedeutungen und ich dichte sogar noch eine dritte Bedeutung hinzu. Diese drei Bedeutungen bzw. Sprungkrafttrainer werde ich dir jetzt kurz beschreiben und Ihre Vor- und Nachteile erläutern.

#1 – Der Personaltrainer als spezieller Sprungkrafttrainer

Sprungkrafttrainer PersonaltrainerWenn man das Wort Sprungkrafttrainer hört, dann denkt man als erstes an einen Trainer. Eine Person die dir spezielle Übungen vorgibt und dich beim Training motiviert – ein sogenannter Personaltrainer.

Ein solchen Trainer, der sich dann auch noch auf das Sprungkrafttraining spezialisiert hat, ist sehr schwierig zu finden und kostet schnell mal 70 bis 100 € pro Training. Da Sprungkraft über mehrere Wochen und Monate aufgebaut wird, kann dieser Sprungkrafttrainer ziemlich ins Geld gehen. Daher gehe ich auf diese Variante an dieser Stelle nicht weiter ein.

#2 – Die Plyo Box (Sprungbox) als tolles Hilfsmittel beim Sprungkrafttraining

Sprungkrafttrainer Plyo BoxIn Sportlerkreisen versteht man unter einem Sprungkrafttrainer keine Person, sondern eine Sprungbox. Eine solche Sprungbox wird auch Plyo Box genannt und ist ein sehr praktisches Hilfsmittel für das Sprungkrafttraining im Fitnessstudio oder Zuhause in den eigenen vier Wänden.

Eine Plyo Box bietet dir für dein Training der Sprungkraft unterschiedliche Höhen zum rauf und runter springen. So kannst du mit einer geringen Höhe beginnen und dich nach und nach steigern. Es gibt diese Boxen aus Holz oder aus Kunststoff (Soft). Holz ist die stabilere Variante. Softboxen tun bei einem Fehltritt nicht so doll weh.

Diese Art von Sprungkrafttrainer ist ideal für das Training geeignet und mit 100 bis 600 Euro auch nicht so teuer, wie ein Personaltrainer. Voraussetzung für diese Variante ist, dass du bereits Sprungkraft Übungen kennst und einen gezielten Trainingsplan hast.

#3 – Das Handbuch Sprungkrafttraining als günstiges Gesamtpaket zur Steigerung deiner Sprungkraft

SprungkrafttrainerAbschließend möchte ich dir noch einen dritten Sprungkrafttrainer vorstellen. Diese Variante kann dich nicht so gut wie ein Personaltrainer motivieren, dafür erhältst du ausführliche Informationen zum Sprungkrafttraining sowie Übungsbeschreibungen und Trainingspläne.

Es dreht sich bei der dritten Variante um mein Handbuch Sprungkrafttraining. Dieses E-Book vermittelt dir sofort anwendbares und verständliches Wissen zum Thema Sprungkraft, welches ausgiebig in der Praxis getestet wurde. Auf über 100 Seiten erhältst du die nötigen Grundlagen, Übungen und Trainingspläne, die für die Maximierung deiner Sprungkraft erforderlich sind. So lernst du,

  • was der Schlüssel zur Explosivität und zur Maximierung der Sprungkraft ist.
  • was Du konkret tun musst, um Dein Potential voll auszuschöpfen.
  • wie Du in wenigen Wochen deutlich höher springen wirst.
  • wie Du Dein Training sowie alle anderen Faktoren optimal aufeinander abstimmen kannst.

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Handbuch Sprungkrafttraining

Plyo Boxen als Sprungkrafttrainer im Vergleich

Da du nun weißt, dass sich hinter dem Begriff Sprungkrafttrainer einen Personaltrainer, eine Plyo Box oder mein Handbuch Sprungkrafttraining versteckt, möchte ich dir nun die besten vier Plyo Boxen vorstellen. Erst vergleiche ich alle Modelle miteinander, anschließend stell ich dir die einzelnen Modelle genauer vor. In meine Top 4 haben es sowohl Sprungboxen aus Holz sowie Soft Plyo Boxen geschafft.

sehr beliebt
Rooksy
beste Bewertung
Becker Box
Set
Metis Plyo Box Set
Sprungkrafttrainer
Preistipp
Sprungkraft Handbuch
Vorschaubild
Capital Sports Rooksy Soft Jump Box Set - Plyo Boxen, Sprungboxen, plyometrisches Training, 15, 30 und 45 cm Höhe, Füllung aus Schaumstoff, Außenmaterial aus Vinyl-Cover, schwarz
Becker-Sport Germany Becker Box M Weltneuheit, 5 in 1 Box, (BSG 28963) einzigartige Plyo Box mit 5 Sprunghöhen
METIS Plyo Box Set | Stapelbare Plyo Boxen - Heimtraining & im Fitnessstudio | Hochwertige Soft Foam Jump Box | 15cm/30cm/45cm/60cm/Set von 4 (Set von 4)
Sport-Thieme Sprungkrafttrainer
Hersteller
Capital Sports-Store
Becker-Sport
Net World Sports
Sport-Thieme
Sprungkraft-training.de
Material
Soft
Holz
Soft
Holz
E-Book
Sprunghöhe
15 bis 90 cm
30 bis 61 cm
15 bis 150 cm
13 bis 67 cm
-
unterschiedliche Sprunghöhen
6
5
9
6
-
Besonderheiten
Einzeln und im Set erhältlich, gute Bewertungen auf Amazon
aus hochwertigem Furnierholz, bis 250 Kg belastbar, in 5 unterschiedlichen Größen erhältlich
Einzeln und im Set erhältlich, maximale Flexibilität, rutschfest und wasserabweisend
hohe Stabilität und Standfestigkeit
In der Praxis getestet, wissenschaftlich fundiert, Geld-zurück-Garantie
Preis
469,99 EUR
Preis nicht verfügbar
645,99 EUR
429,00 EUR
27,00 EUR
sehr beliebt
Rooksy
Vorschaubild
Capital Sports Rooksy Soft Jump Box Set - Plyo Boxen, Sprungboxen, plyometrisches Training, 15, 30 und 45 cm Höhe, Füllung aus Schaumstoff, Außenmaterial aus Vinyl-Cover, schwarz
Hersteller
Capital Sports-Store
Material
Soft
Sprunghöhe
15 bis 90 cm
unterschiedliche Sprunghöhen
6
Besonderheiten
Einzeln und im Set erhältlich, gute Bewertungen auf Amazon
Preis
469,99 EUR
Anbieter
beste Bewertung
Becker Box
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Becker-Sport Germany Becker Box M Weltneuheit, 5 in 1 Box, (BSG 28963) einzigartige Plyo Box mit 5 Sprunghöhen
Hersteller
Becker-Sport
Material
Holz
Sprunghöhe
30 bis 61 cm
unterschiedliche Sprunghöhen
5
Besonderheiten
aus hochwertigem Furnierholz, bis 250 Kg belastbar, in 5 unterschiedlichen Größen erhältlich
Preis
Preis nicht verfügbar
Anbieter
Set
Metis Plyo Box Set
Vorschaubild
METIS Plyo Box Set | Stapelbare Plyo Boxen - Heimtraining & im Fitnessstudio | Hochwertige Soft Foam Jump Box | 15cm/30cm/45cm/60cm/Set von 4 (Set von 4)
Hersteller
Net World Sports
Material
Soft
Sprunghöhe
15 bis 150 cm
unterschiedliche Sprunghöhen
9
Besonderheiten
Einzeln und im Set erhältlich, maximale Flexibilität, rutschfest und wasserabweisend
Preis
645,99 EUR
Anbieter
Sprungkrafttrainer
Vorschaubild
Sport-Thieme Sprungkrafttrainer
Hersteller
Sport-Thieme
Material
Holz
Sprunghöhe
13 bis 67 cm
unterschiedliche Sprunghöhen
6
Besonderheiten
hohe Stabilität und Standfestigkeit
Preis
429,00 EUR
Anbieter
Preistipp
Sprungkraft Handbuch
Vorschaubild
Hersteller
Sprungkraft-training.de
Material
E-Book
Sprunghöhe
-
unterschiedliche Sprunghöhen
-
Besonderheiten
In der Praxis getestet, wissenschaftlich fundiert, Geld-zurück-Garantie
Preis
27,00 EUR
Anbieter

#1 – Plyo Box Rooksy von Capital Sports-Store

Beim ersten Sprungkrafttrainer handelt es sich um eine Plyo-Soft-Box* vom Hersteller Capitaö Sports-Store. Das Set besteht aus drei einzelnen Softboxen, welche beliebig per Klettverschluss kombiniert werden können. So hast du 6 Unterschiedliche Sprunghöhen von 15 bis 90 cm zur Verfügung. Bei bedarf kannst du auch nur zwei der drei Einzelboxen kaufen.

Die Rooksy-Boxen bestehen aus hochverdichtetem Schaumstoff, der die dauerhaften Sprungbelastung gewachsen ist. Die äußere Hülle besteht aus Vinyl-Cover und lässt sich leicht reinigen. Das Material ist laut Hersteller auch für das Training im freien optimal geeignet.

Sehr beliebt: Plyo Box Rooksy von Capital Sports-Store

  • Hersteller: Capital Sports-Store
  • Material: hochverdichteter Schaumstoff und Vinyl-Cover
  • Sprunghöhen: 6 unterschiedliche von 15 bis 90 cm
  • Einzeln und im Set erhältlich
  • gute Bewertungen auf Amazon

#2 – Becker Box von Becker-Sport Germany

Beim zweiten Sprungkrafttrainer handelt es sich um eine Plyobox aus sehr hochwertigen Furnierholz*. Die Ecken und Kanten sind abgefräst und mit einer weichen Rundung versehen. Zusätzlich sind die Platten abgeschliffen und mit einem Klarlack versiegelt. So wird das Verletzungsrisiko auf ein Minimum reduziert.

Die Becker Box verfügt über fünf unterschiedliche Sprunghöhen von 30 bis 61 cm und darf maximal mit 250 Kg belastet werden. Die Werte betreffen die Becker Box in der Größe M. Es gibt noch weitere Varianten in den größen XS, S, L und XL. Dieser Sprungkrafttrainer hat die beste Bewertung auf Amazon.

beste Bewertung: Becker Box von Becker-Sport Germany

  • Hersteller: Becker-Sport Germany
  • Material: hochwertiges Furnierholz
  • Sprunghöhen: 5 unterschiedliche von 30 bis 61 cm
  • auch in den größen XS, S, L und XL erhältlich
  • sehr gute Bewertungen auf Amazon

#3 – Großes Set: Metis Plyo Box Set von Net World Sports

Das Plyo Box Set von Net World Sports* ist das teuerste in meinem Vergleich der Sprungkrafttrainer. Dafür bietet es dir auch die größe Flexibilität und Sprunghöhe. Zwischen neun Stufen von 15 bis 150 cm kannst du beim Training zurückgreifen.

Die Hülle der Boxen besteht aus rutschfesten PCV, welcher problemlos feucht gereinigt werden kann. Der Kern der Boxen wurde aus stoßdämpfenden Schaumstoff (EPE-Schaumstoff mit geringer Dichte) hergestellt. Dieser garantiert eine weichere Landung und reduziert den Druck auf die Gelenke.

Großes Set: Metis Plyo Box Set von Net World Sports

  • Hersteller: Net World Sports
  • Material: PCV außen, EPE-Schaumstoff im Kern
  • Sprunghöhen: 9 unterschiedliche von 15 bis 150 cm
  • Einzeln und im Set erhältlich
  • maximale Flexibilität und Einsatzgebiete

#4 – Sprungkrafttrainer von Sport-Thieme

Die letzte Sprungbox die ich dir genauer vorstellen möchte ist der Sprungkrafttrainer von der Firma Sport-Thieme*. Er verfügt über sechs unterschiedliche Sprunghöhen von 13 bis 67 cm. Hergestellt wurde dieses Modell aus hochwertigem Birken-Multiplex-Holz.

Durch die breiten Standfüße mit Gummipuffer verfügt dieses Modell über eine besonders hohe Stabilität und Standfestigkeit. Es gibt wenig bis kein seitliches Verrutschen durch das rauf Springen. Du kannst beim Training auch Spikes tragen, da sich auf der Oberseite ein 12mm dicker Regupolbelag befindet.

Sprungkrafttrainer von Sport-Thieme

  • Hersteller: Sport-Thieme-Store
  • Material: Birken-Multiplex-Holz sowie Regupolbelag auf der Oberseite
  • Sprunghöhen: 6 unterschiedliche von 13 bis 67 cm
  • mit Gummifüße und seitliche Griffe
  • maximale Stabilität und Standfestigkeit

Das Handbuch Sprungkrafttraining als dein persönlicher Sprungkrafttrainer

Abschließend möchte ich dich nochmal auf meine Sprungkrafttrainer, das Handbuch Sprungkrafttraining, aufmerksam machen:

SprungkrattrainerWenn Du tiefer in das Thema Sprungkraft und Sprungkrafttraining einsteigen möchtest, dann schau Dir mal mein Handbuch Sprungkrafttraining genauer an. Dieses Gesamtpaket umfasst:

  • die Grundlagen auf über 100 Seiten
  • mehrere Trainingspläne
  • Geheimtipps zur Verbesserung Deiner Sprungkraft
  • Tipps für eine Gesunde und ausgeglichene Ernährung
  • Bonusmaterial und Exceltabellen für die Auswertung
  • Zugang zum Mitgliederbereich

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Letzte Aktualisierung am 8.05.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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